经常拉肚子是怎么回事，如何预防

经常拉肚子是怎么回事?经常拉肚子是人类肛肠疾病所导致。经常拉肚子的症状往往对人们生活干扰很大，很多经常拉肚子发作之后，让人痛苦不已对生活带来很大不便，这让很多人非常困扰。如何才能治疗好经常拉肚子，还有经常拉肚子是怎么回事?我们看看专家是怎样介绍的吧。

经常拉肚子是怎么回事?包头东大肛肠医院专家介绍：正常人每24小时有大量液体进人小肠，总计约在9升以上，主要由小肠吸收，而随粪便排出体外的水分不到200毫升，这是水在肠道分泌和吸收过程动态平衡的结果。若平衡失调，每日肠道内只要增加数百毫升水分就足以引起腹泻。

现实生活中，一些人生活无规律、饮食不科学、暴饮暴食;或饮食不讲卫生，生冷食物不洗干净即食用;或贪凉怕热，吃寒冷食物太多。这些都是造成腹泻的原因，会引起消化不良性腹泻、急性肠炎性腹泻、急性痢疾性腹泻等。

易腹泻的人平时可多吃一些健脾止泻的食物，如用山yao、莲子、惹米、红枣等做成的粥，有很好的食疗作用;还应多吃一些酸性有收涩作用的食物，如用马齿觅做成馅饼或凉拌、煮汤。

包头东大肛肠医院的专家提醒：腹泻时，体内水分大量流失，因此补充水分是十分重要的。此时，不要喝冷水，以免对肠道产生刺激，可以喝点清炖肉汤和热茶。如果仅仅是腹泻，而没有其他疾病时，不用过分担心;若伴有发热、呕吐，则必须去医院诊治。

为什么老是拉肚子?

1、肠易激综合征 着凉拉肚子，紧张拉肚子，考试拉肚子，旅游拉肚子等症状，这种病在医学上称为肠易激综合征。 又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱……

2、着凉拉肚子 医学上称这种着凉引起的拉肚子为肠易激综合征。当天气热的时候，发生腹泻要注意便中是否有脓血，或到医院检查是否是菌性痢疾，排除肠道炎症可能就是肠易激综合征，不可将几种腹泻混淆，耽误病情。

3、感染性拉肚子 冬季感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病，是由细菌、病毒、寄生虫等引起的。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，主要通过水、食物传播，不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病。因此，不失时机做好饮食、饮水和个人卫生工作，是预防、控制肠道传染病发生、流行的上策。

经常拉肚子是怎么回事?通过上面专家的介绍，相信你应该已经知道了答案，建议你尽快去正规医院进行治疗。以早日让你恢复健康。